Среда, 18-05-23, 06:09
    
Главная
· RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: DvcD  
Форум любителей железной игры » Общие вопросы касательно Тяжелой Атлетики » Методика тренировок » Планы Сырцов С.А
Планы Сырцов С.А
DvcDДата: Вторник, 08-12-16, 15:00 | Сообщение # 1
Основатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 189
Награды: 4
Статус: Offline














 
NIKEMANДата: Суббота, 08-12-20, 15:42 | Сообщение # 2
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
это планы по которым тренируется сборная?
 
--[[Nikk]]--Дата: Суббота, 08-12-20, 16:46 | Сообщение # 3
Группа: Администраторы
Сообщений: 694
Награды: 4
Статус: Offline
Quote (NIKEMAN)
это планы по которым тренируется сборная?

Да,ЮНИОРЫ.



 
NIKEMANДата: Суббота, 08-12-20, 17:00 | Сообщение # 4
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Награды: 0
Статус: Offline
ну ясно.
 
ИльяКовалевДата: Воскресенье, 09-04-26, 15:18 | Сообщение # 5
Новичек
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Offline
Что означает запись:

на гр + т-к 70 2*2*2; 75 1/1*2

С весом 70 два подъема на грудь + два толчка с груди в двух подходах, с весом 75 один подъем на грудь, один толчок в двух подходах. Почему по-разному записано? Может, это по-разному читается?

 
--[[Nikk]]--Дата: Понедельник, 09-04-27, 00:31 | Сообщение # 6
Группа: Администраторы
Сообщений: 694
Награды: 4
Статус: Offline
ИльяКовалев, подьем на грудь+ толчок.то проценты написаны,а не килограммы!


 
ИльяКовалевДата: Вторник, 09-04-28, 21:26 | Сообщение # 7
Новичек
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Offline
Никк, что бы я без тебя делал:)) Но спасибо за ответ в любом случае.

Вопрос был в другом. С весом 70% и 75% что означает запись первого и второго подхода?

 
--[[Nikk]]--Дата: Вторник, 09-04-28, 23:50 | Сообщение # 8
Группа: Администраторы
Сообщений: 694
Награды: 4
Статус: Offline
ИльяКовалев,подьем на грудь 2подхода по 2раза,эта первая запись,вторая 2подхода по 1разу!


 
ИльяКовалевДата: Среда, 09-04-29, 10:08 | Сообщение # 9
Новичек
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибо, я так и предположил, просто смутила разная запись.
 
Форум любителей железной игры » Общие вопросы касательно Тяжелой Атлетики » Методика тренировок » Планы Сырцов С.А
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Создать бесплатный сайт с uCoz